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マスクして寝るのも乾燥対策として有効です。 暖房で喉が痛いときのまとめ 寒いときに暖房をつけると部屋が乾燥します。 乾燥は喉を傷める原因になりますので、 暖房だけでなく加湿とセットで使うようにしましょう。 つぼ博士のツボ講座：喉の痛み、乾燥を緩和するツボ「魚際（ぎょさい）」 訪問マッサージならレイス治療院 諸君!日に日に涼しさが増し、秋らしくなってきたが元気に過ごしておるかのぉ。 秋は過ごしやすい季節じゃが、朝晩の冷えで風邪をひいたり、乾燥で喉の調子が悪いといった 寝る前にできる簡単乾燥対策術をお教えします！ まず1つめは、ぬれたタオルを振り回してから部屋に干すです。 このようにすることで加湿ができるんですね。 ぬれたタオルを干すというのは聞いたことがあるかもしれませんが、 干す前に是非振り回し 喉が乾燥して痛い時はどうすればいい みやざきクリニック 大阪市西区北堀江の耳鼻咽喉科 アレルギー 小児耳鼻 朝 喉 乾燥 痛い